点外卖，支付宝，视频直播……现代的生活早就离不开手机，你能想象没有手机的世界吗？的确，手机带给人们许许多多的便利但同时也给人们带来了危害。

走在路上，随处可见边走边接打电话的行为；餐厅里、公交车上，埋头的上班族和玩游戏的学生党们比比皆是……甚至等红绿灯的时候很多人都见缝插针地刷手机。手机不能代替人与人之间的交流，过度依赖手机会影响健康和人际关系，降低做事的效率与质量甚至发生安全问题。虽然离不开手机，但是怎么合理的使用呢？

我有一个想法。可以在红绿灯路口播放音乐提醒人们：过斑马线请当心，不要看手机。在餐馆，可以在餐桌上贴上标语：放下手机跟朋友聊聊天吧！公交车上，可以播放广播：乘车看手机对视力有害.作为学生我们不能过度使用手机，所以我会和爸爸妈妈一起制定《家庭公约》规定每次使用手机的时间。如果执行得好，爸爸妈妈会奖励我“公园一日游”但违反了约定，我就要做家务来“惩罚”！

哈哈，我这个想法不但保护了视力还锻练了身体，你们说是不是“一举两得”！  

                                                         指导老师：李爱华